Спортивный клуб "ЦУНАМИ"
Санкт-Петербург, метро Гражданский проспект, улица Учительская 18/3
В нашем клубе представлены традиционные виды восточных единоборств: айкидо и каратэ.
СК "Цунами" - совместный проект двух увлечённых миром восточных единоборств людей: Сергей Константинов (4й дан Айкикай) и Константин Степанов (3й дан Сётокан).
Большой опыт собственных тренировок на родине айкидо и каратэ в Японии, общение с мастерами мирового уровня, обучение у великолепных педагогов в области боевых искусств позволили собрать уникальную базу знаний, благодаря которой мы можем помочь Вам в освоении традиционных систем восточных единоборств.
Практика единоборств - это постоянная работа над самим собой.
Приятная атмосфера в додзё, дружный сплоченный коллектив единомышленников и команда грамотных специалистов - залог успеха на пути собственного развития.
Занятия
Айкидо
Навыки выполнения бросков и удержаний. Несоревновательный вид единоборства.
Основной принцип Айкидо - перенаправить силу противника против него самого.
Каратэ
Навыки ударов руками и ногами. Соревновательный вид единоборства.
Принцип иккэн-хисацу (одним ударом - наповал) является основополагающим в Сётокан Каратэ.
Спортивный лагерь
Летние и зимние сборы по Айкидо и Каратэ.
Ежегодно на базе детских оздоровительных лагерей Ленинградской области наши юные спортсмены проходят подготовку в специализированных отрядах айкидо и каратэ.
Расписание
Расписание занятий АЙКИДО на новый учебный год 22/23:
- группа дошкольников 4,5 - 6 лет:
понедельник 17:30;
среда 17:30;
пятница 17:30;
суббота 11:00.
- группа начальной школы 7 - 10 лет:
понедельник 18:30;
среда 18:30;
пятница 18:30;
суббота 11:00.
- группа средней школы 11 - 14 лет:
понедельник 19:30;
среда 19:30;
пятница 19:30;
суббота 12:00.
- группа старшей школы и взрослые 14+ :
понедельник 20:30;
среда 20:30;
пятница 20:30.
Расписание занятий КАРАТЭ на новый учебный год 22/23:
- группа 4-5 лет:
вторник 18:00;
четверг 18:00;
суббота 13:00.
- группа 6-10 лет начинающие (белые пояса):
вторник 17:00;
четверг 17:00;
суббота 14:00.
- группа 6-10 лет (цветные пояса):
вторник 19:00;
четверг 19:00;
суббота 14:00.
- группа 11+ лет и взрослые:
вторник 20:00;
четверг 20:00;
суббота 15:00.
Наша команда
Сергей Константинов
IV дан Айкидо Айкикай
Прошел стажировки в международном центре айкидо "Hombu Dojo Aikikai" Токио, Япония.
Образование:
НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. Лесгафта;
СахГУ Институт психологии и педагогики;
СахГУ Институт экономики и востоковедения.
Константин Степанов
III Дан Каратэ Сётокан
Прошел стажировки в международном центре каратэ "Hombu Dojo JKS" Токио, Япония.
Образование:
НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. Лесгафта;
Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена;
Научно-исследовательский центр спортивно-оздоровительных технологий.
Восточные единоборства
Цель занятий единоборствами - укрепление тела и закалка духа.
Восточные системы боевых искусств содержат в себе высокие моральные принципы, требовательны к строгому соблюдению этикета, прививают самодисциплину.
Регулярные тренировки такими видами, как айкидо и каратэ, способствуют всестороннему гармоничному развитию личности.
Формирование крепкого тела: развитие силы, ловкости, гибкости, координации, выносливости.
Навыки самообороны: изучение базовых фундаментальных техник айкидо и каратэ, а также работа с традиционным деревянным оружием позволяют стать уверенней в себе.
Всестороннее развитие личности: регулярные занятия единоборствами укрепляют здоровье, воспитывают сильный характер, формируют позитивное уважительное отношение к себе и окружающим.
Благодаря практике айкидо и каратэ формируется устойчивая привычка к регулярным занятиям спортом, заботе о здоровом образе жизни.
Экипировка
Для пробного занятия необходимы спортивные штаны и футболка.
Для регулярных тренировок необходимо:
- комплект формы ("кейкоги", кимоно белого цвета);
- комплект тренировочного оружия для айкидо;
- комплект спец. инвентаря для каратэ.